Сегодня мы еще раз поговорим про правила поведения в центре. И про распорядок дня. Не смотря на то, что мы уже писали об этом в 2017-м году ваш интерес к этой теме не ослабевает. И вопросы о правилах внутреннего распорядка являются самыми популярными в наших беседах.
Приветствую тебя, дорогой читатель нашего блога! Сегодня ты узнаешь:
- Специалистов Благовещенского реабилитационного центра «Новая Жизнь» часто спрашивают про правила в центре. И о распорядке дня:
- Утро новой жизни начинается с водных процедур и зарядки;
- Настроиться правильно на день — главное событие, от которого зависит реабилитация снгодня;
- Трудотерапия на выбор, а шаги всем;
- Сончас — любимое время дня, нужно хоршо отдохнуть перед тренингами. Тренинг — обучение коллективизму и взаимовыручки;
- Лекций мало не бывает;
- Вечерний настрой — сс обратной связью — смотрим на себя со стороны;
- Свободное время и отбой.
Ни закон, ни какой бы то ни было распорядок не стоят выше знания
Правила в центре «Новая жизнь»
Нам, специалистам Благовещенского центра помощи «Новая жизнь», очень часто поступают просьбы от родителей, в которых они задают одни и те же вопросы — расскажите и покажите, как и где проходит обычный день пациента в нашем реабилитационном центре.
И не смотря на то, что мы ведём для этих целей страницу в инстаграме, где все желающие могут увидеть жизнь ребят находящихся на реабилитации, мы всё же решили и здесь на сайте подробно написать, чем же заняты и в каких условиях выздоравливают резиденты нашего центра.
А еще вы можете почитать об этом здесь на сайте «Новой жизни» нашу предыдущую статью. О распорядке дня и правилах в центре. Но, как выяснилось — родители резидентов хотят все знать подробнее.
Итак, начнём с расписания и краткого описания мероприятий, проходящих в стенах нашего дома и за его пределами.
Обычный день ребят начинается с подъёма в 8:00, после чего все идут на водные и гигиенические процедуры.
Затем ребята на улице, разминаются и растягиваются, готовясь к предстоящему спортивному мероприятию. Это может быть футбол, эстафеты. Модный среди молодёжи кроссфит, волейбол или же классическая утренняя зарядка. За регламентом мероприятия и его качеством следит специальный ответственный, выбранный резидентами. И так же консультанты, которые сами активно занимаются различными видами спорта. От вольной борьбы и футбола, до кроссфита и тяжёлой атлетики.
В зимнее же время ребята занимаются в спортзале. Он находится в доме. И оборудован всем необходимым инвентарём. От олимпийских грифов до кроссфит-снаряжения.
Правила в центре и настрой на день
После зарядки все резиденты обязательно ныряют в озеро. После чего идут готовиться к следующему по расписанию мероприятию. Это «Настрой на день».
Из названия становится ясно, что на нем они настраиваются на продуктивный день. Высказываются по теме дня, прочитанной в специальном ежедневнике для анонимных зависимых. Делятся мыслями, чувствами и планами на текущий день.
Затем ребята идут завтракать. Это всегда горячая сладкая каша полезная для пищеварения и восстановления организма.
После принятия пищи мы собираемся в классе для того, чтобы внести в свою личную тетрадь мысли, чувства, размышления. Это мероприятие называется анализ чувств.
Суть его в том, чтобы зависимый человек понял, как он приходит к тем или иным результатам. И, соответственно чувствам. А по факту своих действий, дабы в дальнейшем понимать, какие именно его действия приводили его к напряжению . И, как следствие, к употреблению химических веществ.
Анализ чувств – одно из важнейших мероприятий в центре «Новая жизнь». Оно очень важно для зависимого человека. Так как со временем он получает очень весомый инструмент в борьбе со своим заболеванием. И в дальнейшем же можно неоднократно читать и перечитывать свои записи. И проводить их повторный анализ.
Трудотерапия
После анализа чувств начинается трудовая терапия. И здесь мы хотели бы рассказать подробней о возможности выбора для наших резидентов. В подавляющем большинстве реабилитационных центров Российской Федерации трудовая терапия сводится лишь к заготовке дров, уборке дома и наведению порядка во дворе.
В нашем же центре желающие ребята могут попробовать себя в настоящем строительстве, ведь мы находимся в непрекращающемся процессе развития нашей реабилитационной базы.
Не так давно ребята во главе с руководителем программы Олегом Сергеевичем Бурмистровым вытстроили полноценную столовую. А ещё незадолго до этого японскую беседку. Сейчас же на завершающей стадии строительства находится второй этаж двухэтажной бани. И она строится по эксклюзивному проекту.
Всё это стало возможным благодаря тому, что Олег Сергеевич имеет огромный опыт не только в реабилитации зависимых людей, но и в строительстве. И вообще он у нас мастер на все руки.
Шаги программы — обязательные правила в центре
Ребята с радостью оставляют после себя след для следующих выздоравливающих и для себя в будущем, когда они приедут в Благовещенский реабилитационный центр «Новая жизнь» уже в качестве почетных гостей.
После трудовой терапии ребята разбиваются на мини-группы для того, чтобы начать писать и сдавать личные задания. Это мероприятие имеет название «Шаги-задания».
Цель мероприятия – отреагировать, прожить и отпустить болезненные чувства от ситуаций из прошлого, а также разглядеть истинные мотивы и причины своего поведения, как в активном употреблении, так и в реабилитационном процессе.
После «Шагов» (словно маленькими шагами зависимый идёт к светлой стороне своей жизни, зависимый сдаёт задания ради обретения свободы от прошлого) у ребят второй приём пищи – обед.
Первое, второе и компот – каждый день. Ведь рацион питания занимает далеко не последнее место в процессе восстановления реабилитанта после активного употребления химических веществ.
Любимые правила в центре — это тихий час
Далее у ребят начинается тихий час или релакс, длительностью в 1.5 часа. Его продолжительность выбрана не случайно.
Именно за этот промежуток времени, организм человека проходит полный̆ цикл сна, состоящий из:
— затем наступает вторая стадия, которая продолжается около 20-ти минут.
— ещё 30-45 минут приходится на период 3-й и 4-й стадий.
— После этого спящий̆ человек снова возвращается во 2-ую стадию медленного сна, после которой возникает первый̆ эпизод быстрого сна, который̆ имеет короткую продолжительность – около 5 минут.
После отдыха и водных процедур ребята направляются подкрепиться на полдник. Потом, в зависимости от дня недели, ребят ждёт лекция или групповой тренинг на взаимодействие и взращивание новых качеств. Тренинг восстанавливает утраченные в процессе употребления такие качества как коллективизм, взаимодействие в группе, доверие партнеру, обращение за помощью.
По окончании тренинга ребята делятся впечатлениями, разбирают, какую позицию на данном мероприятии они выбрали, а также анализируют, насколько они доверяют друг другу, что они в следующий раз хотели бы сделать иначе и с какими трудностями они столкнулись во время прохождения задания.
Лекции по реабилитации зависимых
Лекционная же база нашего центра помощи зависимым позволяет ребятам получать знания на уровне четвёртого курса среднестатистического психологического отделения в высшем учебном заведении нашей страны.
Вот ниже мы приводим примерно десятую часть материала, который получают и осваивают в практических заданиях наши резиденты:
- «Выражение чувств»,
- «Токсичные эмоции»,
- «Эмоциональный интеллект»,
- «Жизненный сценарий»,
- «Обида»,
- «Стыд»,
- «Страх»,
- «Эгоцентризм»,
- «Отрицание»,
- «Бессилие и Неуправляемость»,
- «Подавление чувств»,
- «Тяга»,
- «Сопротивление лечению»,
- «БПСД»
Большое количество и постоянное увеличение эксклюзивного лекционного материала реабилитационного центра «Новая жизнь» позволяет нашим выпускникам иметь очень высокий шанс на выздоровление. Большинство из них ждет на успешный путь в новую, трезвую жизнь.
После вышеперечисленных мероприятий ребята идут ужинать. На ужине они высказывают слова благодарности тем, кто был рядом физически и мысленно с ними в этот день.
Обратная связь
Далее проводится – вечерний анализ чувств. Он помогает разобраться со своим текущим эмоциональным состоянием и чувствительной сферой.
Ребята, в зависимости от того, нравятся им нынешние чувства или нет, приходят к выводам как стоит действовать в определённых обстоятельствах, а как нет.
Сразу следом наступает время для «обратной связи». Здесь ребята читают зафиксированные на анализе чувств мысли, действия, ощущения по прошедшему дню. А группа в свою очередь делится с человеком своим личным опытом в разрешении тех или иных трудностей.
Ведь любому, особенно зависимому человеку очень непросто посмотреть на себя со стороны, пользуясь лишь субъективным, собственным опытом. И это сильно мешает эффективно справляться с трудностями жизни в коллективе.
Далее все резиденты собираются на планёрке. Здесь они все вместе подводят итоги уходящего дня. Планируют свой следующий день и решают вопросы, которые не смогли решить в течении прошедшего дня.
Завершает день всеми так любимое – личное время. Здесь наши воспитанники могут или посмотреть фильм. Илии поиграть в компьютерную приставку, или почитать книги.
Вот и все. Отбой. А завтра – новый день и новый шаг в новую жизнь.
Вот и все про правила в центре «Новая жизнь».