"Правила реабилитационного центра"

 Ни закон, ни какой бы то ни было распорядок не стоят выше знания. - Платон

Приветствую тебя, дорогой читатель нашего блога! Сегодня ты узнаешь:

1. Специалисты Благовещенского реабилитационного центра "Новая Жизнь" часто спрашивают о распорядке дня и о реабилитации вообще:
2. Утро новой жизни начинается с водныхпроцедур и зарядки;
3. Настроиться правильно на день - главное событие, от которого зависит реабилитация снгодня;
4. Трудотерапия на выбор, а шаги всем;
5. Сончас - любимое время дня, нужно хоршо отдохнуть перед тренингами. Тренинг - обучение коллективизму и взаимовыручки;
6. Лекций мало не бывает;
7. Вечерний настрой - сс обратной связью - смотрим на себя со стороны;
8. Свободное время и отбой.

Зарядка на день

Нам, специалистам Благовещенского центра помощи «Новая жизнь», очень часто поступают просьбы от родителей, в которых они задают одни и те же вопросы - расскажите и покажите, как и где проходит обычный день пациента в нашем реабилитационном центре.

И не смотря на то, что мы ведём для этих целей страницу в инстаграме, где все желающие могут увидеть жизнь ребят находящихся на реабилитации, мы всё же решили и здесь на сайте подробно написать, чем же заняты и в каких условиях выздоравливают резиденты нашего центра.

А еще вы можете почитать об этом здесь на сайте "Новой жизни" нашу предыдущую статью о распорядке дня и правилах в центре. Но, как выяснилось - родители резидентов хотят все знать подробнее.

Итак, начнём с расписания и краткого описания мероприятий, проходящих в стенах нашего дома и за его пределами.
Обычный день ребят начинается с подъёма в 8:00, после чего все идут на водные и гигиенические процедуры.

Затем ребята на улице, разминаются и растягиваются, готовясь к предстоящему спортивному мероприятию. Это может быть футбол, эстафеты, модный среди молодёжи кроссфит, волейбол или же классическая утренняя зарядка. За регламентом мероприятия и его качеством следит специальный ответственный, выбранный резидентами, а так же консультанты, которые сами активно занимаются различными видами спорта от вольной борьбы и футбола, до кроссфита и тяжёлой атлетики. В зимнее же время ребята занимаются в спортзале, находящемся в доме, который оборудован всем необходимым инвентарём, от олимпийских грифов до кроссфит-снаряжения.

Настрой на день

После зарядки все резиденты обязательно ныряют в озеро, после чего идут готовиться к следующему по расписанию мероприятию под названием «Настрой на день».

Из названия становится ясно, что на нем они настраиваются на продуктивный день. Высказываются по теме дня, прочитанной в специальном ежедневнике для анонимных зависимых, делятся мыслями, чувствами и планами на текущий день.

Затем ребята идут завтракать (это всегда горячая сладкая каша полезная для пищеварения и восстановления организма).

После принятия пищи мы собираемся в классе для того, чтобы внести в свою личную тетрадь мысли, чувства, размышления. Это мероприятие называется анализ чувств.

Суть его в том, чтобы зависимый человек понял, как он приходит к тем или иным результатам и, соответственно чувствам, по факту своих действий, дабы в дальнейшем понимать, какие именно его действия приводили его к напряжению и, как следствие, к употреблению химических веществ. Анализ чувств – одно из важнейших мероприятий в центре «Новая жизнь», оно очень важно для зависимого человека, так как со временем он получает очень весомый инструмент в борьбе со своим заболеванием. И в дальнейшем же можно неоднократно читать и перечитывать свои записи и проводить их повторный анализ.

Трудотерапия

После анализа чувств начинается трудовая терапия. И здесь мы хотели бы рассказать подробней о возможности выбора для наших резидентов. В подавляющем большинстве реабилитационных центров Российской Федерации трудовая терапия сводится лишь к заготовке дров, уборке дома и наведению порядка во дворе. В нашем же центре желающие ребята могут попробовать себя в настоящем строительстве, ведь мы находимся в непрекращающемся процессе развития нашей реабилитационной базы.

Не так давно ребята во главе с руководителем программы Олегом Сергеевичем Бурмистровым отстроили с ноля полноценную столовую. А ещё незадолго до этого японскую беседку. Сейчас же на завершающей стадии строительства находится второй этаж двухэтажной бани. И она строится по эксклюзивному проекту.

Всё это стало возможным благодаря тому, что Олег Сергеевич имеет огромный опыт не только в реабилитации зависимых людей, но и в строительстве. И вообще он у нас мастер на все руки.

Шаги

Ребята с радостью оставляют после себя след для следующих выздоравливающих и для себя в будущем, когда они приедут в Благовещенский реабилитационный центр «Новая жизнь» уже в качестве почетных гостей.

После трудовой терапии ребята разбиваются на мини-группы для того, чтобы начать писать и сдавать личные задания. Это мероприятие имеет название «Шаги-задания».

Цель мероприятия – отреагировать, прожить и отпустить болезненные чувства от ситуаций из прошлого, а также разглядеть истинные мотивы и причины своего поведения, как в активном употреблении, так и в реабилитационном процессе.

После «Шагов» (словно маленькими шагами зависимый идёт к светлой стороне своей жизни, зависимый сдаёт задания ради обретения свободы от прошлого) у ребят второй приём пищи – обед.

Первое, второе и компот – каждый день. Ведь рацион питания занимает далеко не последнее место в процессе восстановления реабилитанта после активного употребления химических веществ.

Сончас

Далее у ребят начинается тихий час или релакс, длительностью в 1.5 часа. Его продолжительность выбрана не случайно.

Именно за этот промежуток времени, организм человека проходит полный̆ цикл сна, состоящий из:

- первоей стадии «медленного» сна, которая длится 5-10 минут.
- затем наступает вторая стадия, которая продолжается около 20-ти минут.
- ещё 30-45 минут приходится на период 3-й и 4-й стадий.
- После этого спящий̆ человек снова возвращается во 2-ую стадию медленного сна,
- после которой возникает первый̆ эпизод быстрого сна, который̆ имеет короткую продолжительность – около 5 минут.

После отдыха и водных процедур ребята направляются подкрепиться на полдник. Потом, в зависимости от дня недели, ребят ждёт лекция или групповой тренинг на взаимодействие и взращивание новых качеств. Тренинг восстанавливает утраченные в процессе употребления такие качества как коллективизм, взаимодействие в группе, доверие партнеру, обращение за помощью.

По окончании тренинга ребята делятся впечатлениями, разбирают, какую позицию на данном мероприятии они выбрали, а также анализируют, насколько они доверяют друг другу, что они в следующий раз хотели бы сделать иначе и с какими трудностями они столкнулись во время прохождения задания.

Лекции о реабилитации

Лекционная же база нашего центра помощи зависимым позволяет ребятам получать знания на уровне четвёртого курса среднестатистического психологического отделения в высшем учебном заведении нашей страны.

Вот ниже мы приводим примерно десятую часть материала, который получают и осваивают в практических заданиях наши резиденты:

• «Выражение чувств»,
• «Токсичные эмоции»,
• «Эмоциональный интеллект»,
• «Жизненный сценарий»,
• «Обида»,
• «Стыд»,
• «Страх»,
• «Эгоцентризм»,
• «Отрицание»,
• «Бессилие и Неуправляемость»,
• «Подавление чувств»,
• «Тяга»,
• «Сопротивление лечению»,
• «БПСД»

Большое количество и постоянное увеличение эксклюзивного лекционного материала реабилитационного центра «Новая жизнь» позволяет нашим выпускникам иметь очень высокий шанс на выздоровление. Большинство из них ждет на успешный путь в новую, трезвую жизнь.

После вышеперечисленных мероприятий ребята идут ужинать. На ужине они высказывают слова благодарности тем, кто был рядом физически и мысленно с ними в этот день.

Обратная связь

Далее проводится – вечерний анализ чувств, который помогает разобраться со своим текущим эмоциональным состоянием и чувствительной сферой.

Ребята, в зависимости от того, нравятся им нынешние чувства или нет, приходят к выводам как стоит действовать в определённых обстоятельствах, а как нет.

Сразу следом наступает время для «обратной связи». Здесь ребята читают зафиксированные на анализе чувств мысли, действия, ощущения по прошедшему дню, а группа в свою очередь делится с человеком своим личным опытом в разрешении тех или иных трудностей.

Ведь любому, особенно зависимому человеку очень непросто посмотреть на себя со стороны, пользуясь лишь субъективным, собственным опытом. И это сильно мешает эффективно справляться с трудностями жизни в коллективе.

Далее все резиденты собираются на планёрке, где они все вместе подводят итоги уходящего дня, планируют свой следующий день и решают вопросы, которые не смогли решить в течении прошедшего дня.

Завершает день всеми так любимое – личное время, когда наши воспитанники могут или посмотреть фильм, или поиграть в компьютерную приставку, или почитать книги.

Вот и все. Отбой. А завтра – новый день и новый шаг в новую жизнь.