"Созависимые - жизнь после реабилитации"

Скованные одной цепью. Связанные одной целью - "Наутилус Помпилиус"

Приветствую тебя, дорогой читатель нашего блога! Сегодня ты узнаешь:

1. Благовещенскй центр помощи алкоголикам и наркоманам рассказывает о том, как жить с зависимым после лечения реабилитации в центре;
2. Рекомендации опытных специалистов центра помощи алкоголикам и наркоманам "Новая Жизнь";
3. Группы помощи и взаимопомощи в центре "Новая Жизнь". Все занятия - бесплатно.

Сегодня мы хотим поговорить о жизни с зависимым человеком – муже, жене, ребенке. Не смотря на распространенность этой проблемы, говорить о ней не принято, стыдно. Обычно ее предпочитают замалчивать, делать вид, что «все нормально», что «все как у всех» и что «все скоро образуется и наладится».

При этом члены семьи зависимого человека, будь то алкоголик, наркоман, или игроман, невероятно страдают.

Один такой зависимый в состоянии держать в страхе и напряжении множество близких и родственников. Он формирует вокруг себя болезненную атмосферу страха, несчастья, безысходности, злости. Он манипулирует всеми домочадцами , обеспечивая себе средства на выпивку (наркотики).

Живя под одной крышей в таких условиях, у человека не может не возникнуть определенных психических изменений. От легкого дискомфорта, до формирования психического заболевания под названием – «созависимость». Наш центр реабилитации «Новая Жизнь» проводит лечение и реабилитацию зависимых от алкоголя, наркотиков и азартных игр. Одновременно мы оказываем помощь родственникам и близким зависимого.

Зависимый человек – больной человек, не стоит забывать об этом. Зависимость – неизлечимая психическая болезнь, поражающая все сферы человеческой жизни – физическую, психическую, духовную, социальную.

Созависимость - это состояние, которое характеризуется сильной поглощенностью и озабоченностью, а также крайней зависимостью (эмоциональной, социальной, а иногда и физической) от алкоголика или наркомана.

Некоторые созависимые (родственники больного человека), даже после прохождения курса реабилитации самого зависимого, продолжают жить не своей жизнью, а его - жизнью родного человека. Они продолжают решать его проблемы, контролировать все его действия. Все это вредит выздоровлению выздоравливающего зависимого. Некоторых из них злит и обижает недоверие. 

В общем реадаптация при возвращении в прежнюю среду прошедшего лечение и курс реабилитации зависимого процесс весьма и весьма сложный. И здесь правильное поведение родных и близких алкоголика или наркомана играют ведущее значение в предотвращении срывов.

С этой целью в Благовещенском реабилитационном центре «Новая Жизнь» и проводятся занятия групп для созависимых. Однако еще есть люди, которые не считают созависимость заболеванием, а изменения собственной психики, диктующее дальнейшее поведение с зависимым не замечают, или не хотят замечать.
Для этого специалистами центра реабилитации для алкоголиков и наркоманов «Новая Жизнь» и разработаны эти рекомендации. Прочитав и усвоив которые вы во многом облегчите как свою жизнь, так и жизнь выздоравливающего зависимого, близкого вам человека.

Центр "Новая Жизнь" рекомендует

В общении с выздоравливающим наркоманом или алкоголиком придерживайтесь таких принципов:

1.Ни в коем случае не контролируйте его действия . Контроль обижает. Вы должны верить в хорошее.
2. Старайтесь не вмешиваться (ни с вопросами, ни с советами) в личные дела зависимого, давая тем самым ему возможность приобретения собственного опыта в реальной жизни.

3. Старайтесь не задавать зависимому вопросов ни по какому-либо пункту из процесса выздоровления, ни по другим его личным делам. Зависимый сам, когда посчитает нужным и, сам расскажет вам о своих делах. Учитесь не включаться с радостью в обсуждение какой-либо информации, так как, не смотря на то, что он с вами ею делится, ответственность по этим делам остаётся на нем. Вы, со своей заинтересованностью не должны брать его ответственность на себя .

4. Уклоняйтесь от обсуждения с зависимым вопросов, связанных с процессом его выздоровления.

Говорите ему, что вы не знаете ответов на его вопросы, и ему лучше их задавать тем кто понимает суть проблем в выздоровлении (чаще это выздоравливающие зависимые, но уже с опытом в выздоровлении) . Без сонения такое поведение подтолкнет его обратиться либо в наш реабилитационный центр к консультантам – наставникам, либо заставит посещать группы помощи и взаимопомощи анонимных алкоголиков или анонимных наркоманов.

5. Никогда сразу не реагируйте на какие-либо просьбы зависимого.

Возьмите время на обдумывание, посоветуйтесь с кем-либо , просчитайте разные варианты. Когда не знаешь что предпринять, лучше вообще ничего не делать и положиться на его и свою Высшую Силу. Не стесняйтесь говорить зависимому о своих чувствах, о своих страхах. Это очень тяжело, но необходимо, ведь вы строите новые отношения на честности и ивзаимопонимании.

6.Учитесь не проявлять к зависимому заботу , в виде привычных вопросов: поел ли, оделся ли тепло, не забыл ли что и т.п. – пусть в этих вопросах он приобретает свой опыт, пусть делает небольшие ошибки (ушёл не поев и почувствовал голод, плохо оделся и почувствовал холод, забыл что-то и вынужден был вернуться и т.п.)
Выздоровление вам обоим даётся очень трудно, и вы не должны мешать этому тяжелому процессу.

7. Ведите себя в общении с зависимым легко и свободно, не показывайте своё напряжение ожиданием срыва – это самая явная провокация с вашей стороны.
Поддерживайте у зависимого веру в его силы , говорите ему об этом, выражайте ему свою поддержку .

8. Ежедневно тепло расставайтесь и также тепло встречайте зависимого – ведь выходя из дома он каждый раз рискует жизнью.

9.Давайте зависимому возможность жить самостоятельно, даже если он живёт с вами - убирать квартиру, стирать для себя, готовить пищу для себя и иногда для вас и т.п.
Старайтесь не критиковать, не подсказывать что-либо из своего опыта (это только ваш опыт).

10. Уважайте свободу своего зависимого, не нарушайте его границы и не позволяйте ему нарушать Ваши.
Не присутствуйте при его телефонных разговорах. Не хлопочите по приёму его гостей, займитесь своим делом и оставьте зависимого со своими гостями наедине.

11. Старайтесь не докучать зависимому своим присутствием и своими разговорами. Уважайте его душевное состояние, постоянно испытывающее дискомфорт из-за прекращения употребления – старайтесь ждать его желания поговорить с вами, ждать его просьб к вам, а не приставить к нему с вашими. Не навязывайте своё мнение.

12. Не паникуйте из-за ухудшения настроения выздоравливающего зависимого.
Выздоравливающий зависимый такой же живой человек и у него также может меняться настроение, и необязательно это связано с тягой – не паникуйте и не усугубляйте его временное плохое настроение и не лезьте с расспросами . Кроме того, имейте в виду, что после прекращения употребления химических веществ у зависимого сохраняется состояние похмелья (от одного до полутора лет).

13. Не провоцируйте зависимого бесконтрольным хранением в вашем доме денег.
Старайтесь как можно меньше давать зависимому наличных денег – только на транспортные расходы и ежедневно в малых суммах.

14. Не провоцируйте зависимого наличием в вашем доме алкоголя (вплоть до пива) и его употреблением в присутствии зависимого.

15. Постепенно увеличивайте степень вашего доверия к зависимому, тем самым, выражая свою веру в его силы по выздоровлению.

16. Не унижайте зависимого в присутствии других людей (родственников или друзей) своим контролем за его денежными средствами – это ваши с ним личные отношения, особенно в начальный период выздоровления. Не делайте замечаний, учитесь давать подсказки в очень доброжелательной форме – в начальный период выздоровления.

17. Сохраняя в принципе модель поведения по типу “жёсткой любви”, в процессе выздоровления вашего любимого с вашей стороны желательно постепенно выражать всё больше любви, чем жёсткости. Ваша «новая любовь» – поддержка на этом нелегком и длительном пути. Основной принцип – жить полноценной жизнью. Вы не должны приносить свою жизнь в жертву зависимости своего близкого. Занимайтесь любимыми делами, спортом, хобби, общайтесь с друзьями. Следите за своим здоровьем, сохраняйте душевное спокойствие, отдыхайте. Вы окажете больше помощи близкому, если будете здоровы, уравновешены, уверены в своих силах.

Помощь созависимым в центре

Мы будем рады если наши рекомендации помогут вам улучшить вашу жизнь с выздоравливающим зависимым. Однако если у вас возникли вопросы или вы, что-то не поняли, то мы приглашаем вас посетить группы для созависимых. На занятиях групп для созависимых мы оказываем посильную помощь родным и близким алкоголика и наркомана. 

Занятия проходят в офисе Благовещенского реабилитационного центра «Новая Жизнь» по адресу: Амурская область, г. Благовещенск, ул. Калинина 4 - офис 15 (домофон 15). По понедельникам в 18.00, без предварительной записи.

Все занятия с родственниками бесплатные. Зная не по наслышке тяжесть проблемы созависимости мы оказываем помощь близким бескорыстно.

Желаем вам удачи и терпения.